みらスタ☆通信9月号発行しました！

あっという間に9月です。まだまだ猛暑は続いていますが、暦の上では秋になりました。

秋といえば「食欲の秋」ですね。諸説ありますが、秋になると夏と比べ気温が低くなり、身体が体温を維持しようとして、基礎代謝量が増加するので、エネルギーを蓄える必要があり、食欲が増すと言われています。また、単純に夏バテがなくなり食欲が回復するという説もあります。食べ物が美味しい季節ですがくれぐれも食べすぎには気をつけましょうね！

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