5月となり、木々の緑が濃さを増す時期となりました。子ども達からはGWを楽しみにする声や運動会にむけて練習が始まっているとのお話をたくさん聞くようになりました。4月から初めてみらスタ☆を利用してくれていたお友達も教室の雰囲気に慣れてくる頃ではないでしょうか？ そんな5月は、「母の日」などの季節にちなんだプログラムやお友達との外出を楽しめる登山プログラムを実施いたします。 GWという長期のお休みがあり、新しい環境で頑張っていたお疲れがでやすい時期でもありますが、ぜひみらスタ☆に来所してお友達同士、元気を与えあいましょう！ 紙面の都合上載せきれていない子ども達の日々の活動状況は、活動ブログ も是非ご覧くださいませ。

5月の子ども食堂のお知らせをします！ みらスタ☆カフェにて毎月１回「ＮＰＯ法人働く女性研究会」の皆さまの協力を得て開催している「子ども食堂」子どもたちの成長に大切な「食」を通じて地域社会への関わりについて学ぶことを目的にしてます！ どなた様も一律300円でご利用いただけるようになりました。

2026年5月の北教室のプログラムを掲載いたします。 子どもたちの活動状況はブログもぜひご覧ください。

2026年5月の高松中央教室のプログラムを掲載いたします。見学・体験のお問い合わせは こちらへ

2026年5月プログラム＆3月の活動の様子を掲載いたします。 子どもたちの活動状況はブログもぜひご覧ください。

4月となり新年度となりました。子ども達は、進級・進学に向けてワクワクした気持ちをもちながら春休みを元気に過ごしております。春休みは、丸亀教室・北教室・高松中央教室の3教室合同の春の遠足や、新しい学校やクラスでのお友達づくりに役立つ社会性やマナーのプログラムを用意しております。新しい環境での生活は不安もつきものだと思いますが、みらスタ☆でしっかり準備をすることで自信をつけられればと思います。 さて4月からみらスタ☆通信も一新いたしまして、新しく開設したみらスタ☆ティーンズ高松中央教室のコラムも掲載いたします。ぜひ多くの方にみらスタ☆の活動を知ってもらえると幸いです。 紙面の都合上載せきれていない子ども達の日々の活動状況は、活動ブログ も是非ご覧くださいませ。

社員の健康促進のために、毎月メンタルヘルスケアを取り入れています。2月20日に、ヨーガ認定講師の山原かおりさんをお招きし、社員全員でヨーガを行いました。 ヨーガとは、心の安定を目的としたエクササイズであり、今の自分のからだをうまくコントロールしながら気持ちの良いところで動いていき自律神経をゆっくりと整えていくもので、 今回も①筋肉の緊張と弛緩を繰り返す②声を出しながら呼吸をすることを意識しながら自分の身体をほぐしていきます。 筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことで自律神経が整います。自律神経が整うと、睡眠の質向上、疲労回復の促進、免疫力アップ、代謝の活性化など、心身ともに健康な状態へと改善します。また、ストレス耐性が向上し、消化機能の改善、慢性的な肩こりや頭痛の軽減なども期待できます。 また指の運動を取り入れ頭を使ったり、3月ということでひなまつりに関するクイズをしたりして体とこころがホッとする時間を過ごしました。 ヨーガの終盤には体を横にして「おやすみタイム」を設けます。「おやすみタイム」では自分のからだの力が脱力していることを感じながら、いつも頑張

社員の健康促進のために、毎月メンタルヘルスケアを取り入れています。 3月17日に、あしあとあんまはりきゅう施術院の清家裕之さんをお招きし、社員全員で軽運動を行いました。今回は、学校がお休みの子どもたちが多く、一緒に参加してくれました。 はじめに有酸素運動と無酸素運動のお話をお聞きしました。有酸素運動とは、酸素を使いながら長い時間運動を続けることで、例えば、歩くことやマラソンなどです。有酸素運動の効果は心肺機能をアップさせる、脂肪の燃焼、血流改善などがあります。 いくつか有酸素運動を行いました。1つ目は押し相撲。立っている状態と座っている状態のどちらも駆け引きが重要です。子どもたちも楽しく有酸素運動をすることができました。 2つ目はスロージョギング。スロージョギングは、歩くくらいのスピードで走ることです。歩くことと走ることには違いがあり、歩く時には左右どちらかの足裏が地面に着いていますが、走る時には左右の足裏が地面に着いていない空中に浮く瞬間があります。全員で、時計回りにゆっくりと走り、少しずつ体が温かくなっていくことを感じました。 次は、リズム能

4月の子ども食堂のお知らせをします！ みらスタ☆カフェにて毎月１回 「ＮＰＯ法人働く女性研究会」 の皆さまの協力を得て 開催している 「子ども食堂」 子どもたちの成長に大切な「食」を通じて地域社会への関わりについて学ぶことを目的にしてます！ どなた様も一律300円でご利用いただけるようになりました。4

いつもお世話になっております、みらスタ☆ティーンズ丸亀・北教室です。 「みらスタ☆展覧会」 開催についてのご案内致します。 下記の日程で「みらスタ☆展覧会」を開催いたしますので、ぜひここね飯山店にご家族やご友人と鑑賞して頂いたり、お迎えに来て頂いた際にお子様と一緒に楽しんでもらえたらと思います。 (1)3月10日(火)～17日(火)まで　ここね飯山店 　＊ここね飯山店に入って左手の椅子や机が並べられた休憩スペースに展示しております。 (2)3月18日(水)～25日(水)まで　丸亀教室和室 丸亀教室の作品としましては、丸亀教室のこどもたちがパソコンや手書きで描いてくれた「みらスタ☆モンスターズ」、ビスケットというプログラミングサイトで描いた「水族館」みんなで役割を分担して作った「びっくり箱」などを展示する予定です。 また北教室からは「みらスタ☆LINEスタンプ」を展示します。 子どもたちが張り切って作った作品をぜひ見に来てください😊