こんにちは！みらスタ☆ティーンズ丸亀教室です！ 今回は3/21(土)のプログラム、「うんしょ！うんしょ！おっとっと～！あしずもう対決」についてお伝えします。 まず軽い準備運動として「長座体前屈」と「開脚」をしてからだをしっかりのばしました。からだのかたい子は「足が痛いよ～」「ここまでしかいかないよ」と苦戦しながらも頑張っており、からだの柔らかい子をみると「すごーい」とみんなで注目していました。 続いては、足相撲対決です。足相撲は体育座りをした状態で手と足を空中にあげて、お互いの足のひらで押し合いバランスを崩してしまった方が負けとなります。これはバランス感覚と足の力が必要になるトレーニングです。 まずは同年代で比較的身長や体格が似ているお友達といざ勝負。はじめはバランスのとり方が分からず、身体がすぐに倒れてしまう子もいましたが、徐々に足の力の入れ方もわかってきてみんな勝ったり負けたりしながら対決を楽しんでいました。 次は仲良しのお友達や職員も含めて誰とでもペアになってもいいので色んなお友達と勝負をしました！ 中には、小学生ながら体格が大きい職員とい