大人や年上のお兄さんにも果敢に挑戦！あしずもう対決
- 3月28日
- 読了時間: 2分
こんにちは！みらスタ☆ティーンズ丸亀教室です！
今回は3/21(土)のプログラム、「うんしょ！うんしょ！おっとっと～！あしずもう対決」についてお伝えします。
まず軽い準備運動として「長座体前屈」と「開脚」をしてからだをしっかりのばしました。からだのかたい子は「足が痛いよ～」「ここまでしかいかないよ」と苦戦しながらも頑張っており、からだの柔らかい子をみると「すごーい」とみんなで注目していました。
続いては、足相撲対決です。足相撲は体育座りをした状態で手と足を空中にあげて、お互いの足のひらで押し合いバランスを崩してしまった方が負けとなります。これはバランス感覚と足の力が必要になるトレーニングです。
まずは同年代で比較的身長や体格が似ているお友達といざ勝負。はじめはバランスのとり方が分からず、身体がすぐに倒れてしまう子もいましたが、徐々に足の力の入れ方もわかってきてみんな勝ったり負けたりしながら対決を楽しんでいました。
次は仲良しのお友達や職員も含めて誰とでもペアになってもいいので色んなお友達と勝負をしました！
中には、小学生ながら体格が大きい職員といざ勝負！高校生に勝ちたい！と果敢に挑む子もいました。しかしやはり体格差は勝負の大きなカギにもなるようで、果敢に挑んだ小学生たちはがんばって足に力をいれてたえようとはしますが、すぐに大人や高校生の力に負けてしまい身体が倒れてしまいました。負けても「やっぱり強いな」という雰囲気で楽しそうに勝負結果を受けれることができていました。
足相撲対決の後は、ちょっとした体力測定を行いました。内容はもう一度ペアに戻ってもらい45秒間、腹筋をします。自分が制限時間内に何回できたか、自分の回数は自分の年齢の平均回数と比べるとどのくらい差があるのかを知ってもらいました。スタートの合図とともにみんな真剣な表情で取り組んでくれており、記録を更新したいという気持ちが伝わってきました。
小学生で1番多く腹筋ができた子は6年生で30回でした。この記録は小学6年生の平均回数(23回)を上回る結果でした。また部活動で体力をつけている高校生も32回という好記録をだしていました。ほとんどの子の記録が自分の年齢の平均回数を上回っており、丸亀教室の子ども達が元気なだけでなく体力もしっかり身に付いていることを実感しました。
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