今月の職場体験は丸亀教室と高松中央教室の2教室合同で、高松市にある中商事株式会社へ訪問しました。場所は庵治町にある中商事が運営している「アジサーキュラーパーク」で職場体験をしました。職場体験の流れはどのような事業をしている会社なのかについてお話を聞いた後、廃材（布・糸）を使用した刺繍体験をしました。 事業内容のお話は中社長がとても詳しくわかりやすく説明してくださいました。中商事株式会社は75年前に服を仕入れて販売する会社として設立しました。現在の中社長が3代目だそうです。現在では服のデザインから製造、販売までをする会社となり、丸亀町グリーンや大阪の阪神百貨店に店舗を持つ規模にまで成長しました。 そして服の製造についても教えていただきました。服の材料の糸には、植物や動物の毛などから作られる天然繊維と工場で作られる化学繊維があります。糸の織り方によって生地が織物と編み物に分かれ、織物はワイシャツのように伸びない生地、編み物はセーターやTシャツのように伸縮性のある生地のことです。その生地を用いてデザイナーが工場で形にして服に仕上げます。...

社員の健康促進のために、毎月メンタルヘルスケアを取り入れています。2月20日に、ヨーガ認定講師の山原かおりさんをお招きし、社員全員でヨーガを行いました。 ヨーガとは、心の安定を目的としたエクササイズであり、今の自分のからだをうまくコントロールしながら気持ちの良いところで動いていき自律神経をゆっくりと整えていくもので、 今回も①筋肉の緊張と弛緩を繰り返す②声を出しながら呼吸をすることを意識しながら自分の身体をほぐしていきます。 筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことで自律神経が整います。自律神経が整うと、睡眠の質向上、疲労回復の促進、免疫力アップ、代謝の活性化など、心身ともに健康な状態へと改善します。また、ストレス耐性が向上し、消化機能の改善、慢性的な肩こりや頭痛の軽減なども期待できます。 また指の運動を取り入れ頭を使ったり、3月ということでひなまつりに関するクイズをしたりして体とこころがホッとする時間を過ごしました。 ヨーガの終盤には体を横にして「おやすみタイム」を設けます。「おやすみタイム」では自分のからだの力が脱力していることを感じながら、いつも頑張

社員の健康促進のために、毎月メンタルヘルスケアを取り入れています。 3月17日に、あしあとあんまはりきゅう施術院の清家裕之さんをお招きし、社員全員で軽運動を行いました。今回は、学校がお休みの子どもたちが多く、一緒に参加してくれました。 はじめに有酸素運動と無酸素運動のお話をお聞きしました。有酸素運動とは、酸素を使いながら長い時間運動を続けることで、例えば、歩くことやマラソンなどです。有酸素運動の効果は心肺機能をアップさせる、脂肪の燃焼、血流改善などがあります。 いくつか有酸素運動を行いました。1つ目は押し相撲。立っている状態と座っている状態のどちらも駆け引きが重要です。子どもたちも楽しく有酸素運動をすることができました。 2つ目はスロージョギング。スロージョギングは、歩くくらいのスピードで走ることです。歩くことと走ることには違いがあり、歩く時には左右どちらかの足裏が地面に着いていますが、走る時には左右の足裏が地面に着いていない空中に浮く瞬間があります。全員で、時計回りにゆっくりと走り、少しずつ体が温かくなっていくことを感じました。 次は、リズム能

4月の子ども食堂のお知らせをします！ みらスタ☆カフェにて毎月１回 「ＮＰＯ法人働く女性研究会」 の皆さまの協力を得て 開催している 「子ども食堂」 子どもたちの成長に大切な「食」を通じて地域社会への関わりについて学ぶことを目的にしてます！ どなた様も一律300円でご利用いただけるようになりました。4

こんにちは！みらスタ☆ティーンズ丸亀教室です！ 今回は3/21(土)のプログラム、「うんしょ！うんしょ！おっとっと～！あしずもう対決」についてお伝えします。 まず軽い準備運動として「長座体前屈」と「開脚」をしてからだをしっかりのばしました。からだのかたい子は「足が痛いよ～」「ここまでしかいかないよ」と苦戦しながらも頑張っており、からだの柔らかい子をみると「すごーい」とみんなで注目していました。 続いては、足相撲対決です。足相撲は体育座りをした状態で手と足を空中にあげて、お互いの足のひらで押し合いバランスを崩してしまった方が負けとなります。これはバランス感覚と足の力が必要になるトレーニングです。 まずは同年代で比較的身長や体格が似ているお友達といざ勝負。はじめはバランスのとり方が分からず、身体がすぐに倒れてしまう子もいましたが、徐々に足の力の入れ方もわかってきてみんな勝ったり負けたりしながら対決を楽しんでいました。 次は仲良しのお友達や職員も含めて誰とでもペアになってもいいので色んなお友達と勝負をしました！ 中には、小学生ながら体格が大きい職員とい

こんにちは。みらスタ☆ティーンズ丸亀北教室です。 今日のプログラムはパソコンでの調べ学習でした。「夢の一人暮らし！ネット通販シミュレーション」ということで、もし一人暮らしを始めるなら何を購入したいか、「家電」「家具」「調理器具」「部屋に置いてみたい物(ゲーミングチェア、クッション等)」の4つの項目を調べ、商品名とその値段を一つずつワークシートにまとめるという内容です。本来ならば必要な物をできるだけ考えて調べてほしいといったところではありますが、今日は思ったよりたくさんの利用者さんが参加してくれたため、時間の都合で一つの項目につき一つずつに絞って探してもらいました。 説明の後は「ニトリ」のオンラインサイトで必要なもの、欲しいものを検索して調べます。 小学生の利用者さんの多くはさっそく部屋に置いてみたい物から検索し、「ゲーミングチェアがほしい！」「カビゴン(ポケモンのキャラクター)のソファあるやん！これにしよ！」と欲しいものを中心にどんどん調べてまとめていました。一方中高生の利用者さん達は、洗濯機、ベッド、冷蔵庫等本当に必要な物から順に調べていきまし

３月に入り、いよいよ年度末です。学校やご家庭では新学年に向けての準備が進んでいることと思います。もうすぐ春休みなので、友だちや家族と一緒に外出をする機会も増えてくることと思います。今日は「こんな時どうする？～外出編～」ということで、電車の中やエレベーターに乗った時などの具体的な場面を想定し、どのような行動をしたらよいのか、自分だったらどうするのかを利用者の皆さんと一緒に考えていきました。 みらスタ☆では、社会性やマナーを身に付けることを目的として、月に2回から３回程度SSTや日常生活のマナーについて考える機会をとっています。公共の場での振る舞いを考えていくことで、実際に同じような場面に出会ったときに適切な行動がとれるようになることも目的として挙げられます。今回はパワーポイントを利用して外出した時に気を付けること等についてクイズを行いました。例えば、電車に乗って席に座った時、荷物をどこに置くのが適切なのか。また、おうちの人からの連絡が携帯電話に入って来た時にどうするのか。電車に乗り遅れそうなとき、急いでエレベーターに乗ってもよいのか。等の６つの場面

いつもお世話になっております、みらスタ☆ティーンズ丸亀・北教室です。 「みらスタ☆展覧会」 開催についてのご案内致します。 下記の日程で「みらスタ☆展覧会」を開催いたしますので、ぜひここね飯山店にご家族やご友人と鑑賞して頂いたり、お迎えに来て頂いた際にお子様と一緒に楽しんでもらえたらと思います。 (1)3月10日(火)～17日(火)まで　ここね飯山店 　＊ここね飯山店に入って左手の椅子や机が並べられた休憩スペースに展示しております。 (2)3月18日(水)～25日(水)まで　丸亀教室和室 丸亀教室の作品としましては、丸亀教室のこどもたちがパソコンや手書きで描いてくれた「みらスタ☆モンスターズ」、ビスケットというプログラミングサイトで描いた「水族館」みんなで役割を分担して作った「びっくり箱」などを展示する予定です。 また北教室からは「みらスタ☆LINEスタンプ」を展示します。 子どもたちが張り切って作った作品をぜひ見に来てください😊

2026年4月の北教室のプログラムを掲載いたします。 子どもたちの活動状況はブログもぜひご覧ください。

2026年4月プログラム＆2月の活動の様子を掲載いたします。 子どもたちの活動状況はブログもぜひご覧ください。